В воскресенье, 22 октября, в Липецке состоялся мастер-класс от призера чемпионатов Мира и Европы, члена сборной России по Киокусинкай Самедова Расима Азадовича. Задонские и липецкие спортсмены  тренировались в течение 5 часов под руководством Мастера. Сенсэй поделится своими секретами успеха при подготовке к соревнованиям, боевыми "фишками" и новым взглядом на привычные вещи. Расим Азадович подчеркнул важность физической подготовки для бойца Киокусинкай. Сенсэй предложил множество интересных упражнений. Работе с партнёром было уделено очень много внимания и  времени, так как это основа Киокусинкай. Мастер-класс дал много энергии и пищу для ума перед предстоящими соревнованиями, так как 5 ноября в спортивном комплексе &quo ... Читать дальше »